суббота, 10 ноября 2018
10:10

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Сумбурный пост-впечатление.
На самайн посмотрела, наконец, "прибытие". Ух, сильное кино. Гениальное и поражающее в своей простоте. Даже не поражающее, поражающее не то слово... Пробирающее? Отсутствием действия в действии. Не важно, пост как раз о том, как сложно описывать словами поток.
Возможно, идея, поданная в фильме, это именно то, как работает интуиция и вообще что это такое. Мы ощущаем много вещей, много чего делаем необъяснимо, по желанию подсознания. Утрированно: я много лет прошу маму купить йогурт, когда болею. Не знаю почему. Месяцами не ем молочку, но стоит подхватить грипп и я жить не могу без йогурта.
Необъяснимое желание, пока однажды, читая книгу, я не узнаю, что в болезни иммунитет убивает вирус вместе со своими клетками, а для их воссоздания нужен белок.
Можно сказать, что ты просто чувствуешь своё тело. И это тоже. Это разговор на невербальном языке. А, возможно, ты уже знаешь всё, но не можешь объяснить словами, пока не дойдёшь до момента таймлайна, когда ты это узнал. Может, так же работает идея "мы можем менять будущее так, как прошлое" - когда мы получаем знания, они "отправляются" в прошлое, становятся интуицией, так замыкается временная петля.
Это такой глупый пример, просто первое примитивное, что пришло в голову, есть и другие. Это для объемной зарисовки.

Второе, ещё сумбурнее первого хд Просто набором разных мыслей.
Честно говоря, не люблю тему про "достаточно веры в себя, двух щелчков пальцем и ты можешь, что угодно прямо сейчас. Даже стать миллионером с нуля за 5 секунд". Не люблю в том виде, в котором она подается. Верить в себя нужно, но не так.
В фильме говорится, что иностранный язык может перепрограммировать мозг. На каком языке мыслим, так и поступаем.
В ленте был пост о том, почему одних перемены двигают вверх (меняют жизнь), а у других меняется только видимость. Приведу отрывок:

читать дальше

@темы: психология, личное

URL
пятница, 02 ноября 2018
11:28

Самайн. Итоги года.

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
В этом году я добровольно решила пропустить колесо года. Но как бы не был выключен эмоционально, не чувствовать самайн невозможно - он отдаётся в ушах глухим эхом, всё вокруг кричит о нём. Чем дальше двигается октябрь, тем больше отмираешь. Самайн пропускать нельзя. Это единственная точка, которая идеально сливается с физиологией. Всё удивляюсь как оно так само.
Не хочется писать, что год был плохим. Хотя так разочаровываться во всём, как разочаровывалась я.... Но если абстрагироваться и посмотреть, чем я занималась 10 месяцев, станет грустно. Я просто не помню. Куда делся год? Как так быстро прошло время? Черт его знает. То, что виделось достижением в начале, в конце оказалось обыденностью. Единственное, что сыграло наоборот - итог, к которому мы пришли с Наташей. То, что задумывалось промежуточным решением, на проверку оказалось домом, отличным переключателем и глубокой поддержкой. Случайно. Я серьёзно не ожидала. Этот человек никогда не перестанет удивлять и восхищать.
Увы, в этом году остаётся потеря человека и выход из фандома, который был моим сердцем последние 8 лет. Скорее не навсегда, но точно будет уже только на поверхности. Грустно, как обычно, что нет чувства вины. Так болеешь за это столько времени, а потом в один момент ничего нет, и тебе просто всё-рав-но.

UPD. Напишу всё же про одно небольшое достижение, про творчество. Мой вид - это эстетики и иногда подборки, те, что в контакте. Сейчас их не делает только ленивый хд Потому разброс и в ширь, и в глубь: кто с ретушью, кто без, кто рассказывает историю, а кто собирает в кучу первые попавшиеся картинки в поиске. Для меня эсты - это именно творчество. С глубоким вдумыванием и тщательной выборкой. Мне важно вылить кусок потока, то особое ощущение, и законсервировать его, чтобы при беглом взгляде на эст, я могла поймать энергию снова. В общем, процесс это долгий, редкий, с маленьким выхлопом, но как сублимация вещь отличная.
Так вот. Ещё когда был wyh, я складывала подборки туда и мечтала, что когда-нибудь что-нибудь опубликует обитель. Это должно было служить определённой цели, но сейчас не будем об этом. Потом костыль отпал, цель тоже, но мечта осталась (ещё на год). Просто так, как признание, как обратная связь.
Я не знала, как они отбирают, что публиковать. Группа-то большая и серьёзная. Видела расстроенные комменты, что некоторые не вписались в формат, но это, конечно, слабо что-то объясняло. Я немного переживала, но в итоге: 1) попала туда дважды, 2) собрала первую 1000 лайков, 3) важное, что я узнала далеко после, один из админов забрала подборку себе! Человек, который вообще не репостит подборки, и человек, которым я восхищаюсь.
Как я уже сказала, это достижение - мелочь, мало на что влияющее, никак не двигающее мир. Но как же чертовски приятно.






@темы: колесо года, личное

URL
воскресенье, 14 октября 2018
22:49 

Доступ к записи ограничен

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 11 октября 2018
09:16

Одной строкой

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Как понять, что отпуск работает? Снова снятся гадания. Только теперь вперемешку с рунами. Карту найти не могу, а руна, в которых я не разбираюсь, оказалась реальной.
Почитав описание, не очень поняла, какое отношение это имеет к заданному вопросу. Вроде и не делала ничего, и до урожая далеко, даром, что время мабона да самайна хд
А вообще:
"Йера советует не полагаться на случай и удачу, а плодотворно поработать над тем, чего вы желаете достичь. Результат обязательно будет, а «размер» его будет прямо пропорционален вашим трудам и стараниям. Но главное — не бегите впереди паровоза, не торопите события: помните, что всему своё время. Чем дольше мы ожидаем желаемое, тем сильнее радость от его обретения!" (с)
Впрочем, ничего нового (с)
Всё было бы хорошо, если бы на будничную прогностику не вытащили 9 пик. Ну здрасьте, этого ещё не хватало. Уповаю на то, что это просто обозначение темного времени самайна.

@темы: споры прекрасного с возвышенным

URL
понедельник, 08 октября 2018
21:08

о плюшках небесных (на самом деле, не о них)

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Всё деяния рук человеческих можно грубо (и в кои-то веки более-менее точно) разделить на то, что делается по принуждению, и то, что делается по любви. В первой группе почти всё, что делают люди, во второй - очень мало, и, похоже, чем дальше, тем меньше, это очень видно даже по соц.сетям, которые создавались для развлечения, а для многих стали дополнительной областью принуждения (в диапазоне от т.н. популярных блоггеров, которые пишут в оптимально просчитанном ритме то, что пиплхавает, до скромных обладателей пяти с половиной френдов, ежедневно исправно ставящих лайки этим пяти с половиной, чтобы не обиделись, нидайбох).

На самом деле, даже смешно, как уважаемое условно цивилизованное человечество цепко держится за принуждение, ловко уравновешивает ослабление внешнего принуждения (вещей, которые необходимо делать ради физического выживания всё-таки становится меньше и меньше) ужесточением внутреннего. То есть, было бы смешно, будь я инопланетянином в модном скафандре, верхом на блестящей тарелке, а когда живёшь посреди этого самого человечества, замордованного принуждением, уже как-то не очень смешно. Потому что принуждение опустошает, лишает смысла и сил - кроме, кстати, принуждения, необходимого для выживания, оно, будете смеяться, на пользу, если держать баланс, например, воинская дисциплина в военное время и при хорошем начальстве - очень ок. Но в мирное, сытое время полезного принуждения не бывает вообще, организм не обманешь, он знает, для чего его принуждают, для выживания, или для увеличения комфорта, или (как в подавляющем большинстве случаев) для ослабления неосознаваемого страха, и притыривает, зажимает энергетический паёк.

Формула полноценного психофизического существования проста, как медный пятак: надо следить, чтобы объём действий, совершаемых по принуждению, включая внутреннее (начиная с внутреннего, если на то пошло) был меньше объёма действий, совершаемых по любви. Но героев, способных следовать этой простой рекомендации на практике, по пальцам можно пересчитать. Когда вы в последний раз что-то по любви делали, чуваки? Только не говорите, что вчера трахались, трахаются в большинстве случаев тоже по принуждению (внутреннему), чтобы спарринг-партнёр не смотрел косо, ну и вообще, мы ж не хуже других.

Так вот, вопрос: "Когда вы в последний раз что-то по любви делали?" - сочувственный, а не издевательский, как может показаться. Я знаю, что многие - так давно, что уже забыли, как это. А кто не забыл и продолжает так действовать, редко соблюдает баланс: принуждения, привычного, неосознаваемого, не воспринимаемого принуждением, в жизни современного человека так много, что очень трудно полноценно уравновесить его объём. Качество жизни у того, кто делает по любви хоть что-нибудь, всё равно несоизмеримо выше, чем в среднем по палате, и самое главное, не теоретически, а на опыте понятно, что за это бывает, какие лучезарные плюшки с корицей на этих облаках раздают.

(с) chingizid

@темы: психология

URL
суббота, 06 октября 2018
18:59

Положение планеты в знаке

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Мария у себя в блоге давеча задала вопрос: "считаете ли Вы, что положение Венеры в Рыбах - одно из наиприятнейших для данной планеты?". Недоумевала откуда это взялось, когда примеры говорят обратное.

Я задумалась как бы точнее выразить, но всё уже есть до нас хд И, по-моему, в комментариях выразили одну из фундаментальных мыслей всей астрологии, которую нужно вкладывать в голову всем в самом начале: то, что хорошо для планеты по её природе, не обязательно будет хорошо для человека в быту. Экзальтация означает лишь большую широту и глубину проявлений качеств планеты, иногда картинную в отличии от обители, но сама по себе ничего не обещает.

@темы: астро

URL
16:10

Про стабильные и не очень характеристики и возможности измениться

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Оффтопом. Зашел у нас как-то разговор с Наташей про обучение. Расспросила её про курсы на openedu. Давно знаю и про него, и про другие такие же сайты, но никогда не решалась участвовать. Вдохновилась её примером и решила тоже попробовать, заодно оценить смогу ли я когда-нибудь ещё в универское образование. Записалась на курс "психодиагностика". Интересно, преподаватель чудесная, а я поняла чем всё это отличается от простого чтения вузовских учебников) Которые, к слову, пишут непонятно для кого :facepalm: С трудом продираюсь через кучу научных терминов, налепленных в одном (каждом) предложении, и матерю всех причастных.

Так вот. В первом блоке, в теме различия психодиагностики и психологической оценки столкнулась с любопытным куском:

«Классическая психодиагностика предъявляет требования согласованности результатов, получаемых в различных методиках и внутри одного метода. Если результаты не согласуются между собой, то тогда считается, что либо метод не очень достоверный, либо процедура была некорректная, и нужно провести дополнительное исследование для того, чтобы точно убедиться.
Эта картинка получается плоской, а психологическая оценка допускает существование противоречий. Когда результаты согласованы – это говорит о том, что данная характеристика человека стабильна. Даже если это не очень хорошая характеристика и даже если человек сам говорит, что вот это не есть замечательно. Ну, например, он все время опаздывает, и все ему говорят, что он опаздывает, и все вместе соглашаются, что да, это плохо - опаздывать, но он будет продолжать опаздывать и будет говорить об этом до бесконечности.
А вот точки конфликта, когда сам человек говорит о себе одно, результаты тестов говорят другое, а его знакомые сообщают третье - вот эти точки, это источники роста. Точка конфликта - это точка неудобства для нашего человека. Это то, что ему приходится каждый раз замечать. Ему кажется, что он пунктуальный, а все говорят, что он опаздывает и тогда если он хочет продолжать общаться с этими людьми, то ему нужно либо как-то учитывать их требования, ну либо переубедить их, что пунктуальность именно это и есть. Поэтому психологическая оценка ориентирована на поиск вот этих точек несоответствия, нестыковок. Скорее всего именно здесь мы можем прогнозировать скорейшее изменение поведения человека».

@темы: психология

URL
среда, 26 сентября 2018
12:50

Что партнёр тебе (не) должен?

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Несколько дней назад один психолог в инстаграме выпустила довольно странную для нашей профессии статью. "Что женщина должна требовать в отношениях". В ней она перечислила логичные, на первый взгляд, вещи - ответственность, гарантии, верность, готовность и желание проводить свободное время вместе, финансовую стабильность (чтобы деньги отдавал, короче), обязательную регистрацию союза и прочие бла-бла-бла. Я бы еще сюда добавила ключ от эрекции. Или какой-нибудь дистанционный механизм по управлению потенцией, если китайцы такое уже придумали.

Потрогал в клубе чужую попу - на тебе, гандон, получи "висяк" недельный, чтобы даже контрастный душ не спас.

Нет, на самом деле, как стеллиумная Дева, я её очень хорошо понимаю и поддерживаю. Но именно я как стеллиумная Дева. Потому что будь я стеллиумным Близнецом, я бы сказала: "К черту мне твоя ответственность? У меня своей-то нет, а чужой - мне и подавно не надо. Она меня грузит, я просто хочу, чтобы нам было о чем говорить часами и чтобы мы вместе смотрели ночами вдаль, кушая на крыше бананчики", Будь я стеллиумным Раком, я бы трижды подчеркнула слово "гарантии" и добавила еще "и чтобы всё в дом", а лучше - "и чтобы вообще из дома лишний раз не выходил, пусть на кухне работает за тарелочкой пельмешек". Будь я стеллиумной Львицей, я бы удивилась: "Гарантии - это отлично, но зачем сразу в ЗАГС бежать? Ты и правда - самый лучший вариант? Да-да? Уверен? Я-то королева, а ты - пойди докажи, что Король".

читать дальше

(с) maria vlasova

@темы: психология, астро

URL
понедельник, 24 сентября 2018
13:57 

Доступ к записи ограничен

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:00

Затмения

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
— С коридорами затмений всегда такая штука, что их или демонизируют сверх меры, или относятся по принципу фигни, внимания не стоящей. Чтобы не вдаваться в большое количество букв:
Любые оценки чего угодно в период затмений и сопутствующего коридора - рисков, возможностей, собственных сил, опасностей - плывут. У кого-то больше, у кого-то меньше. У одних в сторону умаления («я - махонькая букашка, которая ничегошеньки не способна предпринять»), у других - в сторону ЧСВ («да я еще и не такое на причинном месте вертел»). Отсюда в совершенно немагическом пространстве - количество внезапных происшествий на квадратный метр, аварий, скандалов, разрывов, внезапных звездецов, ошибок и прочих следствий собственного бакланства - спонсором выступает не столько человеческая невнимательность (хотя и она тоже), сколько сбитые фильтры. В пространстве магическом играет маной все то же самое, только помноженное на дополнительные скиллы и мидихлорианы.
И рецепт тут в не том, чтобы обматываться фольгой и забиваться под плинтус (две недели или месяц в зависимости от количества затмений никому в бункере не высидеть), сколько во вдумчивом многократном взвешивании всех принимаемых решений и последующих действий, благо каждый взрослый индивид в жизни и безо всяких затмений представляет, в какую сторону привычнее лажает его восприятие. Короче. В период любого затмения не что-то извне (кровавая Луна, великое противостояние Марса, прочая вставшая раком астрология) размазывает человека, сколько человек сам себя пропорционально личным съехавшим настройкам.

— На любое затмение из человека лезет наружу его богатая начинка. Из кого-то комплексы, из кого-то страхи. Из каждого первого - непроработанные ситуации, криво принятые последствия собственных решений и выборов. Собственно, затмения тем и хороши, поскольку дают возможность прикинуть размер и потенциал авгиевых конюшен, а если кто-то встречается с граблями - Jedem das Seine - стоит помнить, что грабли сюда принес и уложил перед лотосовыми стопами не некто посторонний, а ты сам.
По богатой личной статистике, человек огребает плюшки исключительно собственного приготовления, а что до внешних недругов - так нужно еще невероятно извернуться, чтобы стороннему мимокрокодилу внезапно стало не лень тратить свои человекочасы и человекоресурс на кого-то еще. Другое дело, что стремление спихивать ответственность на чужие плечи всегда было, есть и будет главным человеческим соблазном: можно назначить кого-либо любимой женой злобным гадом, натянуть белое пальто и устроить сеанс нытья, что мрзд не дает мешок конфет за факт наличия индивида в бесконечном огромном мире. На самом деле дает, но - облом, облом! - всем и каждому в равных долях, а когда по конфете случается одновременно и тебе самому, и васе рядом, и всем окружающим в зоне видимости… какая ж это конфета? Выданная конфета обязана подчеркивать статус и исключительность индивида перед теми, коих из щедрого мешка сластями обошли. То есть, на марше не только инфантилизм, но и гордыня, и желание выпендриться.
Богатая человеческая начинка.
С другой стороны, если кому-то кажется, что он в достаточной степени просветленный гуру, адепт многих посвящений и прочий небесный мастер, из него на затмения тоже лезет будь здоров. Только, если начинка уже не вполне человеческая, наружу плеснет тем самым, нечеловеческим. На уровне всякого дерьмища сие иллюстрируют всякие маньяки-психи-прочая, среди колдунствующего народа - выгул всего того, что до времени пряталось под маской человека. Хотите уик-энд в клетке с голодными тиграми разобраться, что именно представляет (представляет ли вообще) из себя тот или иной практик? Пообщайте его в период коридора затмений. Узнаете много нового.
Все врут ©. Человек может врать себе и о себе. Носить те или иные маски, играть в разные социумные игры и примерять разные роли. Но без определенной осознанности вкупе с умением сажать себя на строгий ошейник, на затмение из него полезет все то, чем он является на самом деле, а не стремится по своим частным причинам явить миру. Затмение, грубо говоря, срывает намордники.

(с) asgeth

@темы: астро

URL
пятница, 14 сентября 2018
09:51

Сценарные схемы. Обреченные рано умереть

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
1. обреченные на неудовлетворённость
2. обреченные на страдания
3. обреченные на вечную тревогу
4. обреченные на ничтожество
5. обреченные на поражение

Шестой сценарный алгоритм стоит особняком. Для его иллюстрации даже не удалось подобрать античный миф… впрочем, у кельтов и древних египтян я тоже ничего подходящего не обнаружила.

Пожалуй носителей этой сценарной схемы я бы сравнила с марафонцами. И, думаю, прочитав эту статью, вы со мной согласитесь. Ну что, давайте знакомиться.

Несмотря на то, что данный алгоритм называется

НЕОПРЕДЕЛЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ

на самом деле он весьма определен. Но — до, пардон за тавтологию, именно до определенного момента. Вот почему я сравниваю носителей этой схемы с марафонцами: они словно бы выходят на некую жизненную дистанцию, которую нужно пробежать от старта к финишу. Причем «финиш» — это не физическая смерть, вовсе нет. У каждого марафонца он, этот финиш, свой. И представляет некий «конечный результат», ради которого и происходит преодоление «дистанции».

Чаще всего эта самая дистанция представляет из себя набор стереотипных жизненных этапов: рождение-взросление-учеба-женитьба-дети-работа-пенсия.

И, как я уже сказала, финиш у каждого марафонца свой. Например, пенсия. И вот марафонец, что называется, тянет лямку, терпит, живет в напряжении, покоряя свою дистанцию, согревая себя мыслями о «призе» — заслуженном отдыхе, на котором он сможет расслабиться и позволить себе все, что угодно. Он «добегает» до вожделенного финиша и… дальше пустота. И неопределенность. Он теряется.

Потому что на самом деле бессознательно он выстроил сценарий своей жизни ДО этого момента. А дальше — нет.

читать дальше

(с) Наталья А. Шатц

@темы: психология

URL
понедельник, 10 сентября 2018
12:01

О желаниях, мотивации и зависимостях

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
09.09.2018 в 13:41
Пишет Yin:

Аддикции от А до Я:
откуда они берутся,
как протекают,
и чем лечить.








Раньше у меня тут был цикл "Сказ о зависимостях", но там как-то много и не по делу.
Тут я постаралась максимально сжато и с обновлёнными знаниями.


Что такое аддикция?
Верная помощница, сестрица Вики, дает такое определение:
АДДИКЦИЯ - это ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности.
Просто, лаконично, нидобавитьниубавить.

Все встречались с аддикциями. Все там были. Все залипали в соцсетях, или страдали приступами обжорства, или застревали в болезненной влюбленности, или устраивали холивары, или сходили с ума от нелюбви родителей.
Многие и сейчас страдают от них. Прокрастинаторы - каждый первый. С токсичным партнером живет каждый второй. Повезло, если без химаддикций обошлось: слезать с веществ или с бутылки тот ещё квест.

Но добыть информацию о том, как аддикции устроены - квест ещё сложнее! Аддикцию надо понимать, у неё неочевидная природа. И если бороться с аддикциями неправильно, только хуже себе сделаешь.

Неправильно - это силой воли, если что.

Так что я тут систематизирую всё, что знаю о них, и отдам эти знания вам.


Откуда берутся аддикции?

читать дальше

Как развиваются отношения с аддиктином?
Стадии аддикции.

читать дальше


Как выбраться из аддикции?

читать дальше

URL записи

@темы: психология

URL
10:09

Сценарные схемы. Обреченные на поражение

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
1. обреченные на неудовлетворённость
2. обреченные на страдания
3. обреченные на вечную тревогу
4. обреченные на ничтожество
6. обреченные рано умереть

Сначала я хотела назвать эту статью "Обреченные на импотенцию", да подумала, что у слова "импотенция" (которое, в общем-то, означает просто "бессилие") в нашем менталитете есть совершенно определенная коннотация (смысл, то бишь), и решила не вводить в заблуждение читателей.

Впрочем, носителей сценарного алгоритма, о который пойдет речь, можно смело назвать импотентами — не в сексуальном, а в самом широком смысле. Итак, знакомьтесь: сценарная схема

ВСЕГДА

Носители этого алгоритма как бы заранее сдались — перед жизнью. Это вариант, когда жизнь случается с ними, а не они случают жизнь. Понимаешь?

Тотальный бессознательный отказ от авторства в собственной жизни. А потому — ощущение неуправляемости, неподконтрольности жизни и собственного бессилия перед ней.

Эту сценарную схему принято иллюстрировать мифом об Арахне, посмевшей бросить вызов богине. За что богиня девушку наказала, превратив в паучиху, вынужденную ВСЕГДА делать одно: ткать.

С моей точки зрения, к этому сценарному алгоритму больше подошла бы христианская идеология с ее постулатами о непротивлении злу, смирении и зависимости от внешних сил (бога). Но — буду соблюдать традиции.

Итак, что же характерно для арахн? Смирение. Точнее, худший из его вариантов.

читать дальше

(c) Наталья А. Шатц

@темы: психология

URL
воскресенье, 09 сентября 2018
17:07

Сценарные схемы. Обреченные на ничтожество

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
1. обреченные на неудовлетворённость
2. обреченные на страдания
3. обреченные на вечную тревогу
5. обреченные на поражение
6. обреченные рано умереть

Сегодня я расскажу об одной из двух самых, пожалуй, жутких сценарных схем. Они, эти схемы, являются двумя сторонами одной медали, и проявляются эдакой жизненной обездвиженностью, невозможностью. По сути, те, кто реализует эти алгоритмы — называются они «Никогда» и «Всегда» — проводят жизнь в анабиозе. Особенно те, кто строит свою жизнь по схеме…

Никогда

Помнишь миф о Тантале, титане, которого античные боги приговорили стоять в центре огромного бассейна и мучиться от голода и жажды? А знаешь, что самое интересное? Борта этого бассейна были уставлены блюдами с яствами и кувшинами с напитками. Но — Тантал стоял центре и сходил с ума от мучений (умереть-то не мог, бессмертный!). Ему достаточно было сделать шаг, чтобы удовлетворить свои потребности и тем самым прекратить мучения, но… он стоял и терпел.

Просто потому, что ему даже в голову не приходило сделать шаг, протянуть руку. Он не верил, что это возможно. Или, что точнее, верил, что это НЕВОЗМОЖНО.

Вот так и носители сценария «Никогда»: они искренне уверены в собственном ничтожестве, в собственных НЕВОЗМОЖНОСТЯХ. Они верят, что их потребности НИКОГДА не удовлетворяются. Невозможно. Они верят, что с ними НИКОГДА не случается ничего хорошего.

У них в анамнезе (бессознательном, то бишь) — тотальное и всепоглощающее НЕЛЬЗЯ.

Ничего нельзя. Совсем. Подозреваю, что именно у танталов актуальны и активны если не все, то подавляющее большинство сценарных запретов: не делай, не думай, не высовывайся, не будь собой… и так далее. Замри, не шевелись, у тебя все равно НИКОГДА ничего не получится. Тебе нельзя.

читать дальше

(c) Наталья А. Шатц

@темы: психология

URL
вторник, 04 сентября 2018
18:47

Практические примеры выстраивания границ

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
03.09.2018 в 19:05
Пишет Yin:

На словах ты Лев Толстой, а на деле...
или про то, как применять теорию личных границ в жизни.
Часть 1







Обожаю теорию личных границ за чёткость и однозначность.
Мало какие идеи могут похвастаться такими простыми и ясно работающими законами.
Ни одной щёлочки, ножа не всунуть.


Но есть одна проблема с этими неколебимыми законами:
почему-то читатели считают краткость категоричностью :( Вот и гадай, какие грабли менее болезненные: разъяснять каждый нюанс и получить почётную медаль "куча воды" - или писать коротко и ёмко, но быть "безапелляционной и грубой".

Не, на самом деле эти законы просто сложно применять на практике.

URL записи

@темы: психология

URL
15:02

Сценарные схемы. Обреченные на вечную тревогу

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
1. обреченные на неудовлетворённость
2. обреченные на страдания
4. обреченные на ничтожество
5. обреченные на поражение
6. обреченные рано умереть

Эта сценарная схема, по сути, противоположность той, о которой мы говорили вчера. Впрочем, при этом у них есть кое-что общее, а именно уверенность, что все "хорошее" имеет высокую цену. Правда, в отличие от гераклов, которые платят авансов, герои сегодняшней статьи уверены, что им придется заплатить...

...После (Расплата неминуема)

Те, для кого характерна сценарная схема «После», живут в напряжении, в перманентной тревоге. Еще бы! Ведь в бессознательном у них прочно обосновалось убеждение, что за «все хорошее» им обязательно придется расплатиться… чем-то ужасным. Невыносимым даже, может быть. Потерями, катастрофами, болезнями.

Они как античный Дамокл — помните его? Прогневал богов, и те подвесили над его головой меч на волоске. Несчастный царь вынужден был жить с оглядкой — буквально.

Так и современные дамоклы: проводят жизнь в ожидании катастрофы.

У меня есть большое подозрение, что именно у них в анамнезе наличествует послание-проклятие «Не живи». Прикрыто оно может быть каким угодно решением (запретом) — не важно, оно давит само по себе. И потому глубоко внутри у дамоклов — уверенность, что любое отступление от «правил» (тех самых запретов, что прикрывают проклятие) карается смертью. Вот какой катастрофы бессознательно ждут дамоклы, вот почему их не отпускает постоянная фоновая тревога: расплата велика.

читать дальше

(c) Наталья А. Шатц

@темы: психология

URL
понедельник, 03 сентября 2018
08:17

Газ и тормоз пробуждения

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Ты всё ещё осуждаешь себя за тяжелые пробуждения, раздражительность и плохое настроение по утрам? Напрасно. Твое состояние — абсолютно естественно. А главное, не зависит от твоей воли.

И я объясню, почему. Ты же знаешь, что мы — существа, во многом регулируемые гормонами, да? Ага. Но гормоны-то тоже ведь не сами по себе и не как попало продуцируются — по крайней, у людей без серьезных гормональных нарушений. Да, мы все знаем, что за их регуляцию отвечают определенные органы: щитовидка, надпочечники, яичники, гипофиз. Но — вы задумывались, кто или что отвечает за работу этих самых органов? Да, верно, мозг. Центр управления.

А наш мозг, если вы не в курсе, как, впрочем, и наша психика, и наша “биология” — ритмичны. И подчиняются они двум основным ритмам или, иначе, процессам. Процессу возбуждения (активности) и процессу торможения.

В норме они должны сменяться равномерно: то есть, быть практически одинаковыми по длительности, а переходы из фазы в фазу должны быть плавными. Увы, жизнь нынче такова, что мы зачастую искусственно пролонгируем возбуждение, заставляя свой мозг и психику находиться в активной фазе дольше, чем в фазе торможения. И это, конечно же, негативно сказывается на всех наших психических и физиологических, в том числе, гормональных, процессах. Впрочем, это хоть и влияет на наше отвратительное утреннее самочувствие, главной роли не играет.

Почему утро недоброе?

Так в чем же причина нашего раздражения, недовольства, злости после пробуждения? Ведь в таком состоянии мы нередко пребываем утром даже тогда, когда объективно выспимся. Смотри: фазу торможения поддерживает определенный гормон — а именно, кортизол. Его так и называют — “стоп-гормон”, ибо он, говоря упрощенно, замедляет все процессы в нашем организме. То есть, как только мозг, а вместе с ним — психика и “биология” — начинают тормозиться, уровень кортизола в крови начинает повышаться. Что такое сон? Самая что ни на есть фаза торможения. И это значит что? Это значит, что пока мы спим, наш организм заполняется кортизолом. А он, напомню, гормон замедления, гормон слабости и даже — так его тоже называют — гормон смерти.

читать дальше

(с) Наталья А. Шатц

@темы: физиология

URL
среда, 29 августа 2018
16:49 

Доступ к записи ограничен

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 25 августа 2018
10:19

Сценарные схемы. Обреченные на страдания

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
1. обреченные на неудовлетворённость
3. обреченные на вечную тревогу
4. обреченные на ничтожество
5. обреченные на поражение
6. обреченные рано умереть

Мы продолжаем разговор о сценарных схемах. И сегодня речь о людях, чья жизнь — череда страданий и мучительных препятствий.

Все потому, что они бессознательно выстраивают ее, следуя алгоритму под названием:

Прежде (Я должен сначала заплатить)

И тут мы обращаемся к Гераклу: помнишь, чтобы боги его признали равным, он должен был совершить двенадцать подвигов? Вот так и люди-гераклы: прежде, чем они получат что-то «хорошее», они должны пройти через что-то плохое. Они как бы должны заплатить заранее: пострадать, подготовиться, пройти испытания и так далее. «Валюта» может быть разная, а вот принцип один: гераклы уверены, что должны платить за все авансом.

Понятно, все имеет свою цену. Но те, для кого сценарий «Прежде» нехарактерен, говоря по-простому, не парятся по этому поводу. А вот гераклам эта бессознательная идея здорово утяжеляет жизнь.

Прежде, чем начать зарабатывать деньги, я должен стать специалистом экстра-класса — и вот вам вечный студент.
Прежде чем отдохнуть, я должен максимально потрудиться — и до пенсии они не доживают, сгорая на работе значительно раньше.
Прежде, чем радоваться, я должен пройти через печаль-беду-страдания.

Ну и тому подобное. Гераклы не верят, что в жизни может что-то достаться просто так, даром. Нет, сознательно, головой то есть, они такие вещи, конечно же, признают. А вот бессознательно — отрицают. Иначе говоря, легкие результаты не замечают, вытесняют, не считают результатами. Не присваивают их. А значит (ты уже в курсе, да?) в их картине мира этих результатов нет.

читать дальше

(с) Наталья А. Шатц

@темы: психология

URL
пятница, 24 августа 2018
09:39

Цикл статей по сценарным схемам.

ошибки нет. а Фэйт есть (с) || the sky is the limit, if you can imagine it you can achieve it (c)
Tag yourself, как говорится.

2. обреченные на страдания
3. обреченные на вечную тревогу
4. обреченные на ничтожество
5. обреченные на поражение
6. обреченные рано умереть

Обреченные на неудовлетворённость

Если в развитии твоих отношений — с кем бы то ни было, — в делах, проектах, да просто — в разных жизненных ситуациях ты начинаешь наблюдать некие повторяющиеся алгоритмы, поздравляю — ты заметил наличие у себя штуки под названием «сценарная схема». Они, эти схемы,есть на самом деле у всех (за редким исключением, ибо как шутят в нашей профессии, чтобы вырос несценарный ребенок, родителям нужно пройти психотерапию — года за два до его зачатия), но не все об этом даже подозревают.

Итак, что такое сценарная схема? Это алгоритм мыслей и действий, по которому ты бессознательно выстраиваешь свою жизнь. Эдакая красная нить. Иногда ее еще называют судьбой. Хотя, никакая она не судьба, конечно же, а всего лишь система принятых тобой в очень раннем возрасте решений: не быть собой, быть хорошим (удобным), не думать, стараться и так далее (подробно я писала об этом в «Нечаянно проклятых детях»).

Решений этих может быть много, однако у каждого из нас среди них есть, так сказать, «любимые». Ну или наиболее активные. Часто используемые. Те, что больше всего поощрялись, подкреплялись значимыми взрослыми. Именно такие решения и определяют некую генеральную линию, по которой ты бессознательно будешь строить практически все в своей жизни.

Годы исследований выявили шесть таких схем — и одна (или больше) из них может быть твоими «любимыми граблями». Ну что, давай знакомиться.

Почти (Снова и снова)

читать дальше

(с) Наталья А. Шатц

@темы: психология

URL